Find us on Google+ Cara Mengecilkan Perut dengan Tahu | Ulasan Kesehatan

Wednesday, 16 July 2014

Cara Mengecilkan Perut dengan Tahu

Posted by Ulasan Kesehatan. Category:

Judul Cara Mengecilkan Perut Dengan Tahu

Cara Mengecilkan Perut dengan Tahu _ Perut yang buncit membuat tubuh tidak terlihat ideal dan proporsional. Karena itu, banyak para kaum pria dan wanita yang mengalami masalah perut buncit memimpikan bisa memiliki perut yang rata bak model ternama. Dan tahukah anda bahwa dengan makan tahu bisa mengecilkan perut buncit? Serius? Bagaimana bisa? Seperti apa?

Cara Mengecilkan Perut dengan Tahu

Sudah tidak sabar ingin mengetahuinya?  kita langsung saja ke pembahasanya yaitu Cara Mengecilkan Perut dengan Tahu, dimana menurut riset tahu bisa mengecilkan perut yang buncit. Tahu, makanan yang terbuat dari kacang kedelai tak hanya nikmat disantap dalam berbagai olahan makanan, tetapi juga dapat menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.

Tahu kaya kandungan protein nabati yang terbukti mampu menurunkan kadar kolestrol jahat. Selain Protein, kandungan gizi dalam tahu seperti lemak, karbohidrat, kalori, mineral, fosfor, vitamin B kompleks seperti B12, tiamin dan riboflavin, vitamin E, kalium dan kalsium bermanfaat untuk pertumbuhan tulang. Tahu mengandung 80 persen kandungan asam lemak tidak jenuh sehingga aman di konsumsi oleh mereka yang menderita sakit jantung.

Bagaimana Mengecilkan Perut dengan tahu?

Hanya dengan memakan tahu yang lebih banyak dibandingkan menu makanan lain sangat efektif menurunkan berat badan. Pasalnya kandungan hidrat arang dan jumlah kalori yang rendah mampu membantu mengecilkan perut yang buncit. Dengan makan kurang lebih 10 potong tahu atau lebih perhari akan membantu menurunkan berat badan secara perlahan-lahan dan sekaligus mengecilkan perut anda yang buncit.

Tahu yang baik dikonsumsi untuk mengecilkan perut adalah tahu putih yang terdapat di pasaran. Hanya dengan merebus atau men- steam tahu, lalu ditambahkan garam agar rasanya tidak terlalu hambar. Tahu bisa dikonsumsi dengan menu makanan lain seperti sayur-sayuran atau tumis-tumisan sebagai makanan pendamping. Jika rutin makan tahu putih setiap hari maka dalam waktu kurang dari sebulan penurunan berat badan terjadi, termasuk perut buncit akan menjadi rata.

Demikian Cara Mengecilkan Perut dengan Tahu dari Ulasan Kesehatan.
Ditulis oleh: Yustiar Ramdani Ulasan Kesehatan Updated at : 19:49

5 comments:

Erin Nurdini said...

banyak info sehat yg bisa digali disini,mantap jang euy salam we ti cara agar cepat hamil

yustiar ramdani said...

Terima kasih atas kunjunganya, can payu mang, susah naek peringkatna mohon solusina

yustiar ramdani said...

terima kasih atas kunjungannya

Tabah fransisca said...

nih cara langsing dalam sehari : http://www.mitrakosmetik.com/3-langkah-diet-sehat-tanpa-olahraga.html

DINI RIANI said...

makasih atas segala informasi yang telah di bagikan
obat herbal vertigo

Post a Comment

◄ Posting Baru Posting Lama ►
 

Google+ Followers

Blogger