Find us on Google+ Inilah Bahaya Kurang Minum Air Putih | Ulasan Kesehatan

Tuesday, 17 February 2015

Inilah Bahaya Kurang Minum Air Putih

Posted by Ulasan Kesehatan. Category:



Bahaya Kurang Minum Air Putih - Minum merupakan satu hal yang sangat penting dalam kelangsungan hidup manusia. Tanpa hal di atas mustahil manusia bisa bertahan hidup. Kebutuhan minum bagi manusia terutama air putih merupakan hal yang harus di penuhi oleh setiap manusia selain makanan bergizi dan bervitamin.

Tubuh manusia memiliki kandungan air mencapai 60 %, untuk itu kebutuhan air putih bagi tubuh  manusia mencapai 6-8 gelas per hari. Kebutuhan akan air putih ini harus kita penuhi karena fungsi dari air ini ialah untuk menjaga kesegaran untuk tubuh, membantu sistem pencernaan, dapat mengeluarkan racun dalam tubuh melalui keringat dan urine, dan berfungsi juga sebagai pelumas, pelarut, mengatur suhu tubuh, sebagai penyedia elektrolit dan mineral.

Terus,, apa sih bahaya kalau kita kurang minum air putih ?? Baik akan saya jelaskan dan Inilah Bahaya Kurang Minum Air Putih :

1. Mengakibatkan otak menjadi lambat berpikir, mudah lupa atau pikun, kurang dalam konsentrasi di setiap aktivitas. Ini di karenakan bila kita kekurangan minum air putih cairan dalam otak akan menurun, suplai oksigen yang seharusnya mengalir ke otak berkurang dan akibatnya sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang.


2. Bahaya kurang minum air putih ialah tenggorokan akan terasa kering, suhu badan menjadi panas, timbul atau terkena gejala sakit kepala, warna air kencing akan keruh atau pekat, denyut nadi akan terasa cepat, gejala halusinasi, serta dapat berujung kematian.


3. Kekurangan air putih dapat menyebabkan timbulnya gejala infeksi kandung kemih ciri - cirinya suhu badan akan semakin meningkat, ada rasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan ada pula yang sampai ngeluarin darah dalam urine.


4. Kekurangan air putih akan mengakibatkan kulit menjadi kusam atau tidak cerah, tidak terlihat awet muda. Ini disebabkan darah kaviler pada kulit Anda tidak aktif atau maksimal.


5. Dan terakhir inilah yang paling berbahaya yang di akibatkan kekurangan air minum yaitu dapat mengakibatkan gangguan fungsi kerja ginjal pada tubuh. Air putih dapat mencegah batu ginjal karena air putih akan membuat komponen pembentuk batu ginjal lebih mudah luruh bersama buang air kecil setiap harinya.

" Perbanyaklah minum air putih setiap harinya minimal 6 - 8 gelas per hari agar Anda terhindar dari hal - hal berbahaya di atas. Jagalah kesehatan Anda sejak dini !! "

Itulah artikel mengenai Bahaya Kurang Minum Air Putih bagi tubuh Anda di ulas dalam Ulasan Kesehatan kita.
Ditulis oleh: Yustiar Ramdani Ulasan Kesehatan Updated at : 06:06

0 comments:

Post a Comment

Posting Lama ►
 

Google+ Followers

Blogger